本文摘要：一、草莓助消化 配上酸奶更加健脾瘦身草莓中的有机酸有助增进胃肠道的功能，对食欲不振、便秘、消化不良有很好的效果，草莓中的维生素C、生物类黄铜和铁等成分对贫血等疾病有清热调理作用，还可防治坏血病。草莓中的果胶物质和食物纤维等能性刺激肠道，增进胃肠道收缩，使小便畅通，能辅助化疗咳嗽，从而超过节食瘦身的效果。因此饭前不吃几枚草莓可促进食欲，助消化，再加酸奶能增进消化液的黏液，减少胃酸，因而能强化人的消化能力。今天教教的草莓酸奶人组更为开胃健脾。

一、草莓助消化 配上酸奶更加健脾瘦身草莓中的有机酸有助增进胃肠道的功能，对食欲不振、便秘、消化不良有很好的效果，草莓中的维生素C、生物类黄铜和铁等成分对贫血等疾病有清热调理作用，还可防治坏血病。草莓中的果胶物质和食物纤维等能性刺激肠道，增进胃肠道收缩，使小便畅通，能辅助化疗咳嗽，从而超过节食瘦身的效果。因此饭前不吃几枚草莓可促进食欲，助消化，再加酸奶能增进消化液的黏液，减少胃酸，因而能强化人的消化能力。今天教教的草莓酸奶人组更为开胃健脾。

草莓除可鲜食外，还可加工成多种食品，如果汁、果酱、果酒等。还可将草莓汁特到冰激凌、布丁、蛋奶辣羹、明胶色拉等食品中，做成多种美味食品。此外，草莓还是美容佳品，将草莓果酱与酸奶酪混合，用于美容面膜，可护肤养颜加添姿色。二、草莓全草可清热解毒 健脾和胃草莓外观呈圆形浆果状圆体或心形，可口红嫩，果肉多汁，甜鲜美，香味浓烈，是水果中绝佳的色、香、味兼备者，因此经常被人们被誉为“果中皇后”。

中医指出，草莓全草亦可谓上品，草莓性味甘、燕，进脾、胃、肺经，有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、止痛祛暑之功，限于于肺热咳嗽，食欲不振，小便少等。草莓对高血压、心脏病、动脉硬化等有大力的防治起到。国外有关专家研究指出，草莓中所含抗癌物质，可以诱导癌细胞的生长此外，保健品招商网提醒：草莓还有醒酒醒脑功能。

在大餐之前喝一杯草莓酸奶，能有效地清热解毒解酒，养胃护心。

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